□记者 姜琰

奥密克戎变异株等新冠病毒改变了人们的生活方式，在疫情带来的不安和焦虑面前，稳住心神，保持良好睡眠，提升自身免疫力，筑牢抗击病毒的防线，是每位盐城市民迫切需要重视的事情。无论是封控区和管控区，还是防范区的居 ...

关注可靠信息，学习科学知识，不要盲目恐惧。

通过政府、权威机构和党媒发布的信息，了解疫情防控知识等相关信息。减少对疫情信息的过度关注，减少不科学信息对自己的误导，不信谣、不传谣。主动采取戴口罩、勤洗手、室内多通风、少出 ...