本报讯 （张慧）9月9日，盐南高新区科城街道伍冈社区精心策划，组织开展温馨且趣味十足的“银龄巧手做艾枕 一缕艾香伴安康”活动，吸引众多社区老人参与。

活动前，社区工作人员早早抵达活动现场，准备好干燥艾草、纯棉枕套、针线、填充棉等制作艾枕所需材料与工具。活动伊始，养生老师为老人详细讲解艾草的功效与作用，当得知艾草枕头能有效提升睡眠质量、缓解颈部疲劳，对老人的身体健康有益后，大家兴致盎然，对接下来的艾枕制作满怀期待。

实操环节，老师细致演示了艾枕的制作流程，从如何将艾草均匀地填充进枕套到怎样用针线细密地缝合收口，每处细节都讲解得详尽透彻。老人们纷纷动手，动作娴熟的迅速填充缝制，稍显生疏的在工作人员的协助下也顺利开工。大家一边制作，一边分享生活经验和养生心得，现场欢声笑语不断，艾草的清香弥漫在整个活动空间。

“我睡眠不好，早听说艾草枕助眠，今天亲手做，太开心了。”张大爷专注填充艾草时说。正和身边几位老姐妹探讨缝制技巧的王奶奶则感慨：“这活动能学养生知识，还能和老姐妹聊天，生活更有滋味。”一个多小时后，一个个散发着艾香的枕头制作完成，老人们捧着自己制作的艾枕，满脸自豪满足，纷纷拍照留念。