情景表演（家中）

小王妈妈：你怎么又点上外卖了？你看看你，自从高考结束后天天熬夜打游戏，家里做好的饭不吃整天点外卖。再好的身体也不能这样瞎折腾啊！

小王：考前压得我喘不过气，好不容易考完了，就不能让我好好放松一下吗？

小王妈妈：你这样可不是放松，是给你的身体增加负担呢，我带你到医院好好查查。

情景表演（医院）

小王妈妈：医生，你看看我女儿年纪轻轻怎么血糖偏高了？

小王：我百度了一下，网上说我是什么糖尿病的后备军。

小王妈妈：什么后备军哪？

医生：不要慌，让我给你们科普一下。正常人的空腹血糖是3.9~6.1mmol/L，糖负荷后2小时也就相当于餐后两小时血糖应该小于7.8。而糖尿病的诊断标准则是空腹血糖大于等于7.0，糖负荷后两小时血糖大于等于11.1。您看看，6.1~7.0、7.8~11.1这中间是不是还差着些呢。一旦血糖超过了正常值，但又未达到诊断糖尿病的标准，这就属于糖尿病前期。目前我国糖尿病前期的患病比例已经达到了35.2%，每年约有 5%～10%的糖尿病前期患者会转变进展为糖尿病。若不进行任何干预，大多数糖尿病前期人群会在6年内发展为糖尿病，所以糖尿病前期又被称为糖尿病的后备军。

小王：原来是这样！

小王妈妈：唉！怎么这后备军就偏偏挑上我家孩子了，她也没说哪里不舒服啊。

医生：糖尿病前期与年龄的增长、遗传和高血压、高血脂等疾病因素相关，同时饮食没有节制、缺乏运动、肥胖、长期熬夜、抽烟喝酒、压力过大、失眠等都是它的危险因素。糖尿病前期没有明显不适感觉，但已经伴有机体代谢异常和对器官组织的损害，它的出现标志着将来发生糖尿病、心脑血管病变、肿瘤、痴呆等疾病的风险增高。

小王妈妈：医生，这可怎么办哪？

医生：接下来，请跟着我一起学习吧！再多懂一点点，学习了解它；再及时一点点，科学控制它；你还等什么，时间已经不多；再下去，血糖只会更高。再克制一点点，吃动要平衡；吃清淡一点点，少放糖油盐；运动要坚持，别轻易就放弃；只要你做得到，你就能控制好。

小王：我可以吗？

医生：请坚强一点点，心情要放松；请勇敢一点点，相信你可以；所有坏习惯，都统统退一边；让健康和你做朋友。再了解一点点，血糖监测好；再勤快一点点，定期来随访；不过是糖尿病，别让它打败你；只要你有信心，你就能战胜它！

东台市中医院 王宏丽