□单以富

午睡起来，泡上一杯红茶，悠闲的浏览着朋友圈发出的各种信息，评品着每一篇接地气的美文，沉思，咀嚼，反复回味，吮吸营养，滋润心田。完毕，便忙着自己的“自留地”，整理前日剩下的“零碎”。

这是多少年来养成的习惯，上午协助做家务，下午自由支配。2014年，我退休，告别了辛勤工作41年的岗位，没有了辛勤忙碌的奔波。加之和小孩不住在一起，后勤保障工作压力不大，每天睡到自然醒，自由自在，信马由缰。窃喜，小日子滋润。可时间一长，又觉得像小青菜煮粥忘了放盐，少了滋味。

工作几十年忙惯了，虽然退下来但怎么“休”还没有做好准备。心里嘀咕，我们这些六十岁退休的人，还有很长一段路要走，真该好好规划一下，找一个适合自己的活法了。

一个人身体可以休闲，但头脑不能休息。我留意到一些身边的人，有的跟旅游团或自行联系几个驴友出去游览，观光祖国的美好河山，领略世界各地的旖旎风光；有的在自家几平方米的小阳台上养花种草，或在家前屋后开辟出一小块地，栽上自己喜爱的菜，种上自己喜欢的绿；有的进老年大学吹拉弹唱，健身跳舞；还有的围着子女转，一头钻进家庭琐事的圈子。

而我，想到年轻时在部队搞过新闻，转业后又做过办公室工作，何不顺着河水洗船，重新把笔摸起来，无聊时随手写一写，回忆一下过往，留下一些美好，既能锻炼脑子，减少患老年痴呆的风险，又能让空虚的灵魂有所寄托。用文字养老，学会和自己对话，不失为一种好方法。

开始，我想到什么写什么，看到什么记什么，轻易不敢向外投稿。二十多年没和文字来往，脑子迟钝手已笨，但又不甘心，便虚心请人修改。直到去年初有一篇稿子见报，我才重拾信心。我把之前的“留存”再整理，有时半月二十天出一篇，有时一两个月谋一篇。一段时间下来，已有二十多篇文字在报刊或公众号上露面。真有点“春播一粒种，秋收万担粮”的喜悦。

前几日翻到了余秋雨的一篇文章，他说，老年是如诗的年岁。青年时脚踩晨露面向朝阳，虽太多激情但缺少意境，算不得好诗；中年时肩扛家庭和工作的压力，过于直白务实，也不能算诗；只有到了老年，卸除了沉重的人生使命，移去了万丈红尘，逐步构成了一种总结性归纳性的轻微和声，这才出现了诗的意境。我很有感触。目前我国60岁以上的老人有2.8亿多，每个人的文化经历成长背景有诸多不同，养老的方法也多种多样，但不管什么成长背景，都应找到适合自己的养老方法。

眺望窗外红满天的晚霞，凝视眼前生机盎然的盆景，更坚定了信心。我要把握当下，用余晖润笔，书写好属于自己的夕阳。