□记者 周峰华

6月20日，以“健康体重，健康生活”为主题的亭湖区人民医院第六届减重大赛圆满落幕。本次活动历时一个月，倡导参与者依据科学方法减重，最终以所减脂肪百分比作为评判标准。经过激烈角逐，十多位市民凭借显著成果分获 ...

健康是人生的宝贵财富，而“三减三健”就是通向健康生活的重要途径。

“三减”即减少盐、油、糖的摄入。盐摄入过多会增加高血压等疾病的风险，烹饪时要少放盐，少吃腌制食品，不妨选择低钠盐。油的选择也很关键，多用植物油，少用动物油 ...