□记者 姜琰 周峰华

为传承中医文化、弘扬国医精髓，4月10日下午，盐城市中医院组织多位资深专家走进盐城市田家炳中学，开展第十六届“中医药就在你身边”中医药文化进校园健康巡讲及义诊活动，为学校老师带来了一场集知识讲座、养生实践、健康义诊与文化体验于一体的中医药文化推广活动。本次活动有效普及了中医药健康知识，进一步提升了教师群体对中医药的认同感。

专题讲座 互动热烈

下午3时，活动正式拉开帷幕。市中医院副院长、主任中医师王大光首先带来题为“中医四季养生”的专题讲座。就养生的误区、四季养生的原则、一年四季节令的特点、平时生活起居、饮食等方面应该注意哪些养生知识，以及中医九种体质辨识和调养方法等多个方面为学校的老师们作了详细解读。他强调，养生并非单纯依赖药物、盲目进补或机械操练，而是顺应自然规律。王大光结合日常生活实际，以通俗易懂的语言阐释了“春生、夏长、秋收、冬藏”的养生理念，并从起居作息、饮食调养等方面给出了切实可行的建议。讲座过程中，王大光讲解细致，台下教师们认真聆听、频频点头，不时用手机拍照记录，现场互动氛围浓厚。

“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”八段锦的展示吸引了众多老师的目光。讲座结束后，传统功法八段锦的演练环节将气氛推向高潮。伴随舒缓悠扬的音乐，两位医院护理人员缓缓起势，动作整齐流畅、舒展自然，一招一式尽显中医养生功法的独特魅力。这套古老的健身功法，动作舒缓、动静相宜，既能锻炼身体，又能调节气息、舒缓压力。在专业团队的带领下，老师们一招一式地练习起来，在动静结合中亲身体验传统健身术对身心的调养之效。

义诊服务 广受好评

紧接着，义诊环节有序展开。市中医院副院长、主任中医师王大光，江苏省名中医、脾胃病科主任中医师徐兆山，治未病科主任安静，中医妇科负责人常小丽，推拿科主治中医师刘中恺，现场把脉问诊，耐心细致地为学校的老师们提供专业医疗咨询、个性化的诊疗和保健建议，让老师们充分认识到自身的健康状况。专家们耐心问诊、细致把脉，针对教师群体常见的颈椎病、失眠等问题给出了专业指导。

活动现场，专家团队除了把脉问诊，还为老师们提供推拿、火龙罐、耳穴埋籽等中医特色技术项目体验，并提供医院特色制剂展示、养生茶饮和时令药膳等，特色中医疗法吸引了众多教师踊跃尝试。“刚才我做了耳穴埋籽，还请医生开了调理身体的药。”刘翠兰老师告诉记者，自己睡眠质量不佳，之前体验过耳穴埋籽，效果不错，这次毫不犹豫再次尝试。最近身体有些不适，便请专家把脉开方进行调理。

“暖暖的，很舒服。”正在体验火龙罐的王进老师告诉记者，因工作原因肩颈酸痛、肌肉僵硬，拔罐后感觉轻松许多。为她操作的医生介绍，火龙罐疗法结合了刮痧与拔罐的功效，能够疏通经络，有效缓解肩颈不适。

“我请医生推拿了一下，真的舒服不少，你们也来试试！”刚体验过推拿按摩的徐岳俊老师兴奋地向同事推荐。他笑着说自己颈椎不好，医生几下按摩之后效果立显，顿时神清气爽。

“不错不错。”“我也来试试。”在护理人员的规范操作下，大家亲身感受到中医疗法简便验廉的独特优势，赞叹声此起彼伏，体验区前排起了长队。

特色展区 别具匠心

在医院特色制剂展示及药食同源产品展区，长桌上整齐摆放着各类院内制剂、养生茶饮和时令药膳。中药师们一边讲解药材功效，一边邀请教师品尝。清香的养生茶、可口的药膳点心让教师们在味蕾的满足中加深了对中医药的认识。

“我喝了两种茶饮，还吃了八珍糕。”贾玉兰老师边品尝手中的中药茶饮，边与记者交流。她坦言，过去总认为生病就得吃药，如今才意识到通过饮食调理同样能有效改善身体状况。她表示，学校能将这么多专家请到现场为教师把脉，大家感到十分开心。

活动现场，市中医院工作人员还向师生们发放了《中华人民共和国中医药法》宣传折页和中药香囊，将中医药健康理念与法律知识一同送入校园。

此次活动持续两个小时，内容丰富、形式多样，教师们在沉浸式体验中近距离感受了中医药文化的博大精深。盐城市田家炳中学相关负责人表示，此次活动是“健康第一”教育理念的成功实践，今后学校将继续加强合作，推动中医药文化在校园落地生根，让更多师生接触中医药文化，成为传统文化的传承者和弘扬者。