本报小记者 吉玥珉

体育课上，老师教我们立定跳远。我盯着地上的白线，心里像揣了只小兔子。

第一次跳，我使劲儿蹬腿，结果脚一滑，差点摔个屁股墩，同学们都笑了。我脸红红的，眼泪都要冒出来了。

老师蹲下来，握着我的手说：“别怕，像小袋鼠跳台阶那样，先屈膝，再用力往前弹。”我点点头，盯着前方的红线，把它当成小目标。

深吸一口气，膝盖弯一弯，手臂往后摆，“咻”地一下——这次居然跳过了红线！老师拍手叫好，我蹦得老高，感觉自己像长了翅膀的小蝴蝶。

现在我每天都练，跳得一次比一次远，再也不是那个会摔跤的小笨蛋啦！

市第一小学二（5）班

指导老师：孙晴