□记者 姜琰 陶秋凤

时下，正值盛夏，暑气最盛，湿热交织。省名中医、市中医院主任中医师徐兆山提醒市民，大暑前后，要注意防暑降温，合理安排作息和户外活动。另外，藿香正气类药物不适用于所有类型的中暑，如果患者正在服用头孢或者甲硝唑等药品，由于部分藿香正气剂型里含有酒精，因此不宜自行合用。重症中暑患者切勿依赖退烧药解决中暑，关键之举是快速降低体温，同时及时送医急救。

“大暑节气期间，暑热夹湿，老年人既要注意防暑降温，又要注意保护自身阳气，尤其是身体的脾胃之阳。”徐兆山建议，市民在盛夏使用空调时，最好将室内温度控制在26至28摄氏度，如果室内湿度较大时，可以开启除湿功能，同时注意空调的风口不要对着头颈、胸背、腹部和膝关节直接吹凉气。

他指出，清暑饮食可选择冬瓜汤、丝瓜汤或绿豆稀粥，温着喝；普通老人每日饮水量在1500到1700毫升，高温出汗多时可以适当增加，以多次适量为宜。

此外，受台风天气影响，多地有强降雨，暴雨灾害风险高。徐兆山提醒市民，及时关注天气预报和预警信息，外出需加强防范。强降雨后，须格外注意饮水、饮食卫生，保持环境整洁，做好防蚊防虫。

近期，市外部分地区发生了台风洪涝灾害，感染疾病风险增加。徐兆山提示，市民外出要防止“病从口入”，不饮生水，不吃变质的或者受污染的食物；外出用餐要对餐具进行消毒，保持通风干燥，防止病菌滋生。

三伏天是全年气温最高、湿度最大、阳气最盛的时段，也是开展中医特色疗法、实施冬病夏治的黄金时机。“市中医院是提供治未病服务的主阵地。”徐兆山介绍，三伏天进行冬病夏治，选用的多数是辛温走窜的药物，通过穴位渗透，激发人体经络之气，调节脏腑功能。

近日，国家卫生健康委印发《关于开展老年合理用药促进行动（2026—2030年）的通知》，要求广泛开展老年用药教育、优化老年药学服务、提高老年药学服务能力和开展老年合理用药公益活动。

围绕这一部署，市中医院着力做好门急诊就诊、住院治疗、出入院、院内转科、院间转诊等关键节点的用药宣教工作。重点宣传老年人常见病用药注意事项、保健食品与药品区别、用药不良反应识别等知识。组织医务人员开展老年人合理用药科普宣传，创新宣传形式和载体，送合理用药知识进村（居）、家庭、机构。

同时，市中医院为老年患者提供用药评估、用药咨询、用药教育等药学服务，保证老年慢性病、常见病药品配备，方便老年人就近取药。逐步完善老年合理用药相关标准与规范，加强医联体内上级医疗机构对下级医疗机构的指导，推动提高基层药学服务水平。面向社区老年人，将持续开展健康科普宣教、健康惠民服务等公益活动，切实服务老年群体健康需求。