盐城晚报讯 9月2日，亭湖区新洋经济区童家沟社区联合新时代文明实践所、妇联、工会、博爱家园及康乃馨服务站，共同举办“心灵护航进社区，健康知识共传递”主题活动，旨在普及心理健康知识，增强居民自我心理调适能力，营造健康和谐的社区氛围。

活动特邀市妇幼保健院妇女保健科主任张志娟担任主讲。张志娟从健康的多维内涵出发，涵盖身体、心理、社会适应及道德四个层面，重点讲解了科学饮食与情绪管理两大实用议题。她倡导以谷类为主的平衡膳食模式，推荐居民日常摄入多样化的谷薯、蔬果、畜禽蛋奶和豆类食品。在情绪管理方面，张志娟通过典型案例分析，引导居民识别和调适情绪，传授心理疏导技巧，鼓励大家通过加强沟通与转变视角缓解压力，培养积极乐观的生活态度。

童家沟社区相关负责人表示，未来将继续创新活动形式，开展多元化心理健康教育，助力居民全面提升心理素养。

顾红兵 记者 程兰霞