家住南苑小区的居民田奶奶来电：最近总是感觉身体不是这疼就是那疼，也查不出原因，请问是怎么回事？

省心理卫生协会副会长、市第四人民医院副院长、主任医师周爱华：不少老年人经常出现浑身酸痛、胸闷心慌、肠胃不适等症状，反复就医检查却无明显器质性病变，但身体不适感真实且反复出现，这大概率是老年高发的躯体形式障碍。这是一种典型的身心问题。退休落差、独居孤独、慢病缠身、担忧养老、害怕拖累子女等情绪，无法及时疏导，就会引发游走性疼痛、失眠乏力、肢体麻木等不适，形成身心恶性循环。

相较于治疗，科学预防老年躯体形式障碍更为关键，重点围绕情绪疏导、生活调整、家人陪伴展开。子女要坚持日常陪伴沟通，耐心倾听老人心声，主动安抚老人的焦虑情绪，避免老人长期独处胡思乱想，减少孤独感与无助感。

老人自身也要主动调节心态，不过度关注身体细微不适，拒绝过度就医。日常积极培养养花、写字、下棋等兴趣爱好，坚持散步、太极等温和运动，多参与社区集体活动，丰富晚年生活，转移身心焦虑。同时要正视衰老带来的轻微身体变化，保持乐观心态。