□记者 陈雪峰

市体育局的这项调查名为《2024年盐城市全民健身活动状况调查》，通过线下访谈、网络调查等方式，开展问卷调查；随机抽样，抽取阜宁县、大丰区、盐都区，对下设的街道、镇、社区（村）排序，结合盐城市城市化率确定社区和村调查比例，最终抽取7个街道、7个社区及2个村开展调查。

健身为了什么？

保持健康最重要 减压交友成潮流

调查显示，居民参加体育锻炼的主要目的是保持健康，在各年龄段，因保持健康参加体育锻炼的人数占比均超过6成，占比最低的为20岁至29岁年龄段，为66.7%，占比最高的为70岁至79岁年龄段，占比达90.9%，各年龄段平均达82.3%。其次是休闲娱乐、缓解工作压力和健美减肥，人数占比分别为27.7%、19.7%和13.6%，休闲娱乐普遍被各年龄段人群视为健身的第二目的。调查还显示，健身过程中，青年群体更关注缓解工作压力，中年群体更关注健美减肥，老年群体则以结交朋友为乐趣。

喜欢哪些项目？

轻松欢乐健步走 力量健美受追捧

从各个项目参与锻炼情况来看，步行（健步走）因适宜人群广泛，简单没有难度且锻炼运动负荷易受控制，获得广大群众喜爱，选择该项目的人数占比达到59.2%，明显超过其他项目；其次是跑步（30.0%），智力类项目（23.7%）。值得一提的是，练习力量、健美人数占比达到23.2%。

从性别对比来看，男性与女性选择步行（健步走）项目人数占比均最高，分别为57.5%、60.9%。在跑步、力量、健美、智力类和球类等运动强度较大且对技术条件有一定要求的项目上，男性占比高于女性；在舞蹈类、羽毛球、跳绳、瑜伽、健身操等有一定娱乐性、运动强度不大、能够代表女性“柔”“美”等特点的锻炼项目，女性的锻炼人数占比高于男性。

谁锻炼最勤快？

中老年人练得勤 青年人群强度大

调查显示，每天锻炼的人数占比达37.8%，50岁至59岁年龄段人群，体育锻炼时间长，而青年人群锻炼强度高。50岁至59岁年龄段中年群体每次参加体育锻炼时长超过半小时比例比较高，为74.9%；20岁至29岁年龄段青年人群中等强度以上的人数占比最高，为73.3%。

调查还发现了一个有趣的现象：每天锻炼人数比例与年龄成正比。从年龄看，每天锻炼人数占比随着年龄的增长总体呈现上涨趋势，由20岁至29岁的15.0%波动上涨至70岁至79岁的54.5%。具体来看，30岁至59岁中年人每天锻炼比例上涨趋势明显，60岁至69岁年龄段每天锻炼人数占比最高，达到56.8%。

健身圈成效显著

城市社区或村周边小区运动设施、公园或体育公园、市民活动广场等健身圈基本健全，居民使用率较高。社区、村运动设施覆盖率分别为70.8%和46.3%。与村庄相比，社区周边小区运动设施、公园或体育馆、市民活动广场、开放的公共体育场所、全民健身活动中心、开放的学校或社会单位体育场地等设施配备率相对较高。从居民使用率来看，社区的空地或道路、公园内空地或道路使用率较高，59.2%的居民在社区的空地或道路参加体育锻炼；40.5%的居民在公园内空地或道路进行体育锻炼。

数据显示，超过8成的居民单独锻炼。加入健身团队或社会组织的居民，往往以参加社区健身团队、群众自发成立的健身组织和健身活动站点为主，其次为社会体育指导员协会、单项体育协会。

科学指导渐入正轨

有36.2%的受访者接受过科学健身指导，主要为同事或朋友（20.6%），线上课程跟练指导（11.4%），线上直播教学指导（11.3%）。体育锻炼基础知识是科学健身指导主要内容，占52.3%。超2成的受访者体验过线上体育服务，线上健身课程及指导为主要服务内容，其中体验内容主要为线上健身课程及指导和个性化健身方案。

此外，近6成的受访者在线上购买过体育产品，年度线上体育消费人均2319.15元，其中，运动服装、鞋帽和体育器械配件为主要购买产品。

更好健身想要啥？

设施丰富且多样 健身指导再强化

在调查中，希望“能够增加健身场地设施数量和增加多样化、特色化场地设施”的建议比较集中，占比分别为34.7%和32.2%。此外，不少受访者希望加强场地设施日常管理、引入智能化场地设施、优化健身场地设施布局和调整公共体育场地设施开放时间。经过深度调查发现，一些场地设施不能充分满足居民多样化运动需求，有些日常维护管理不到位或者场地设施智能设备较少。配备多样化、特色化、智能化场馆设施，加强日常维护管理是不少居民的诉求。

在“健身团队或社会组织改善需求”中，希望提升健身指导专业度、多开展成员交流活动是受访者主要诉求，人数占比超过5成；其次是多组织健身活动培训或讲座，人数占比超过4成。在科学健身指导优化需求中，表示要加强科学健身指导宣传的人数占比达37.2%；其次是提供个性化、定制化指导，创新线上直播、课程分享等多种指导方式，人数占比均超过3成。在线上服务改善需求方面，创新线上直播、课程分享等多种指导方式，提升智能运动设备数据准确性，成为大多数人的诉求。在线上体育运动服务优化需求中，选择“能够创新线上直播、课程分享等多种指导方式”的人数占比为46.3%；其次是“提升智能运动设备数据准确性”（37.0%）和“增强线上服务的互动性”（34.0%）。

让健身更便捷 让群众更满意

如何进一步推动我市全民健身事业高质量发展，让奔跑的盐城更有活力，相关专家提出完善全民运动健身场地设施、推动组织全民体育健身活动、加强体育锻炼专业指导能力等方面的建议。

增加举步可就的体育健身设施。以建设体育健身圈为契机，以居民居住区为重点，科学配备健身设施数量，加强场地设施日常管理，优化体育健身设施布局，加大嵌入式体育设施建设力度；推进健身场地多样化发展，聚焦不同年龄段人群需求建设多样化场地设施；提升健身设施家庭互动性和参与感，突出亲子互动和家庭健身，提升健身锻炼的趣味性；推进健身场地智慧化发展，提升市、县（市、区）两级体育场、体育馆、全民健身中心、游泳馆等大型公共体育场馆服务效益与水平；在农村地区配置安全可靠、具备实时运动指导的智能室外健身器材；针对全民健身发展较为成熟的地区，建设智慧运动社区、智慧体育公园、智慧健身步道和百姓智慧健身房。

推动组织全民体育健身活动，打造全民健身品牌赛事。持续办好盐城马拉松赛、龙舟赛、黄海湿地公路自行车赛、广场舞大赛等品牌赛事，着重推动各级体育赛事活动，加大宣传力度，让更多人了解并加入全民健身赛事中；促进重点人群健身活动开展，扩大活动覆盖人群范围，积极举办各类体育赛事活动；全面开展全民健身进社区活动，常态化组织开展小型多样、群众喜闻乐见的体育活动和培训指导，广泛组织社区居民参加盐城市社区运动会、网络全民健身运动会等主题活动。

加强体育锻炼专业指导能力，推动科学健身指导宣传工作。充分发挥媒体功能，广泛宣传科学健身知识，推送多样化的健身指导信息；大力支持社会体育指导员参与社区健身团队组建，并开展交流合作或共同举办赛事活动，为普及健康知识、传授健身技能、开展科学健身指导提供平台、创造条件；推动健身指导与健康检查相结合。推进“体医养”融合发展，推动健康关口前移，探索运动促进健康新模式，使健身真正成为促进健康的有效手段，让科学健身理念深入人心。

（本版图片：记者 陈雪峰 摄）