本报讯 （罗琴）1月17日下午3点，亭湖区先锋街道声远路社区新时代文明实践站、退役军人服务站、卫生院开展以“合理平衡膳食，吃出健康人生”为主题的健康知识讲座。

讲座中，医生通过生动的事例、通俗易懂的语言，深入浅出地为大家介绍了高血压、冠心病的预防和治疗方案，并详细讲解了老年人饮食和运动方面的注意事项，让居民们深刻认识到这些疾病的危害，树立老年疾病预防意识。在交流环节中，居民们进行了热烈讨论，并针对自身健康问题进行咨询，医生一一耐心细致解答，并叮嘱老年朋友饮食要遵守“三少一多”的原则，少糖、少油、少盐、多纤维，科学锻炼，保证充足的睡眠，养成良好的生活方式和生活习惯，切实提高晚年生活质量。

据悉，下一步，声远路社区将持续开展丰富多样的关爱老年人活动，为广大老年人带去更多的健康知识和帮助。