□记者 姜琰 蔡冰清 实习生 唐子文

东北女孩张雅婷今年5月来盐城工作，一个多月后，胳膊长出细密的红色小疙瘩。根据多年的养生经验，她感觉这是水土不服长出的湿疹。网上查阅后发现盐城市中医院有个治未病科，她立即在网上预约就诊。

根据国家中医药管理局的统计，2023年，我国98%以上的三级公立中医医院和89%以上的二级公立中医医院设置了治未病科。

那么，治未病科到底看啥病，年轻人为何要去？

“血脉觉醒”，赶走满身疲惫

一排房间，几十张床，躺满了前来艾灸、推拿、拔罐、刮痧的人，其中不乏年轻的身影，甚至还有小朋友背着木匣子冒着热气……7月11日，走进市中医院的治未病科，艾香袭人、烟气缭绕，令人恍惚间犹如置身“仙境”。

张雅婷仿佛来到了“主场”，她找到医生，主动口述病史。果然，医生四诊合参后问她是否拔过火罐。“我可以，如果能艾灸就更好了。”1999年出生的张雅婷深谙养生之道。

“我是受家庭熏陶。”张雅婷的太姥姥是村子里的接生婆、赤脚医生，一代代的言传身教中，健康的生活方式传到了她身上。“我们家桌上不会出现相冲的食物，比如夏天要吃羊肉和西瓜，但是羊和西瓜不能同时出现在餐桌上。”张雅婷说，“再比如我冬天畏寒，三伏天想要服服帖帖，我就会去晒晒背。”

张雅婷有一个养生办公桌，“我来盐城发现身边有人在夏天还喝红茶，其实夏天适宜喝一些绿茶。”她的桌子上放着不同品种的绿茶和养生茶，“来盐城之后，我湿气比较大，就准备了五指毛桃茯苓茶，一天一杯、一身轻松。”

在市中医院的治未病科，养生女孩张雅婷遇到了同道中人。

“这里干燥、温暖、中药味浓郁，我走进来就好像觉醒了‘养生血脉’，恨不得所有项目都来一遍，这样能赶走满身的疲惫。”90后女孩刘玲熟练地将毛巾搭在肩膀上。

刘玲大学毕业后一直从事设计工作，长期伏案让她身体处于亚健康的状态，一年多前体检时查出腰椎突出。“我回家在网上查了好多资料，知道这种疾病不可逆转，心情很沮丧。”

后来在中医师的建议下，她开始进行推拿理疗。“那个时候我才知道医院有治未病科，刚开始我就每周来推拿一次，后来实在忍不住，就尝试了艾灸和刮痧。”刘玲回忆，“没想到做完一身轻松，回家睡了一个好觉。”

从此，刘玲“上瘾”了。她加入了“中医院治未病科预约群”，不仅自己来体验各种中医疗法，还热衷于在网上分享过程和心得。“我发现自己只要发中医养生的相关文章，都能获得一些点赞或收藏，说明年轻人关注还挺多。”

抚平焦虑，加入“养生大军”

7月15日，进入初伏。室外大“烤”，市中医院治未病科也迎来了“大考”。

内服外敷，顺应天时。每年进入三伏天，该院治未病科会给大家准备“五贴”卡片，上面按照伏前开穴、头伏贴、中伏贴、中伏加强贴和末伏贴划分五次敷贴时间。

“这几年参与冬病夏治的人越来越多，我预估光治未病科，初伏第一天贴敷人次就能突破100人。”市中医院治未病科副主任阚仁惠说，“再加上其他项目，那几天我们科室的日接待人次将要突破300人。”

“我能明显感觉到现在中医养生真的是火起来了。其中一个很重要的原因，就是年轻人关注得多。”阚仁惠感慨道。

她的感觉没错。相比上一代人，当下的年轻人更注重预防和保养，而不是仅仅依赖治疗和补救。据天猫健康数据显示，2023年，90后买走了30%的辅酶Q10，45%的护肝片；95后人均3种保健品，30%的钱花在提高免疫力上。他们晨有八段锦护体，晚有泡脚包解乏，主打一边熬夜一边养生。

治未病的概念最早源自《黄帝内经》：“上工治未病，不治已病，此之谓也”。“治”，为治理管理的意思。“治未病”即采取相应的措施，防止疾病的发生发展。狭义上理解就是治疗尚未发生的疾病。实际上，中医治未病主要包括未病先防、既病防变和愈后防复三个层面，以预防和治疗未来疾病的发生发展为核心理念，针对个人健康状态，运用中医养生保健技术和方法，结合现代健康管理手段，达到系统地维护和提升个人整体功能状态的目标。

养生的最高境界——不治已病治未病。这套理念正好适应年轻人不断觉醒的“养生意识”，抚平他们的“健康焦虑”。

据阚仁惠介绍，早在2009年，市中医院就成立了治未病科。“起初只有三、四个人，现在我们不光增加了人手，还扩大了诊疗面积，拥有两个独立的诊区，中医疗法也增加到10大类、36小类，针对当下年轻人的需求，我们开设了失眠门诊、亚健康门诊和减肥门诊。”

顺应天时，冬病夏治要“趁热”

一方面年轻人“养生血脉”觉醒，另一方面医院也“独宠”年轻人。

一把养生壶、一包乌梅饮成为今夏年轻人的“上班搭子”。5月底，浙江省中医院的乌梅荷叶饮上线24小时便卖出115万帖，该院互联网医院一度被挤“崩”，下单人群中，年轻人占多数。抢不到的盐城人急了，通过网络渠道@盐城市中医院，想想办法。

6月初，市中医院及时推出乌梅饮系列代茶饮。“在医院多位中医药专家指导下，治未病科联合药剂科，依据夏季时令及盐阜地区的环境特点，升级了乌梅饮降脂、养颜和清肺三个版本，其中降脂版和浙江省中医院乌梅荷叶饮2.0版本的配方一致。”市中医院药剂科副主任袁华介绍，考虑到大家方便“泡服”的需求，茶饮的每一味中药都打成了粗粉，“这样更便于浸泡，但是我们建议先煎煮十分钟，后可依据个人口味加入冰糖、蜂蜜调味。”

首次做了500份，上线第二天就售罄。市民购买的热情大大出乎意料，治未病科和药剂科又赶制出2000份，很快也售空了。“虽然是协定处方，但我们还是建议在中医师的指导下饮用。”袁华提醒，特别是脾胃虚寒、胃酸过多者、生理期、妊娠期女性应慎用。

乌梅饮的火爆，也符合盐城人冬病夏治的习惯。

一年养阳看春夏，春夏养阳看三伏。“三伏天阳气重、时令好，这时根据身体状况进行中医的治疗和养生，往往达到事半功倍的效果。”袁华从事中医药二十多年，眼见着冬病夏治的习惯延续到了年轻人身上，冬病夏治的队伍也越来越庞大。“这证明冬病夏治是有效的，顺应现代人治未病的需求，所以得到越来越多的人认可。”

盐城人有多偏爱冬病夏治呢？

袁华公布了一组数据：进入三伏天，市中医院中药房的30余名中药师，高峰期每天处理药方近三千张、称取及处理药味超20万次、日发出中药饮片0.8吨。“他们平均每人每天要挥动手中的戥秤近一万次！”袁华说，大家在有限的中药柜间挪步，微信步数都能超过2万。

“年轻人愿意喝中药，还得益于现在医院的一系列健康惠民服务。”袁华认为，“以前煎药麻烦，大热天在家煎药又酷热又不方便。现在借助互联网医院平台，年轻人在手机上就能操作，辨证、开药、下单、代煎、邮寄，足不出户24小时就能收到开袋即喝的中药汤液。”