本报讯 （郭蕾 孙丹阳）日前，滨海县五汛镇弘正社区举办如何应对“节后综合征”的健康知识讲座，引导辖区居民增强健康管理意识，自觉养成良好的生活习惯。

专家从规律作息、合理饮食、合理安排工作和学习时间、适当运动等方面讲解如何快速调整回工作学习的状态。随后又通过和居民互动，分享许多健康小知识。

居民们纷纷表示受益匪浅，并表示新年伊始，要做好自己健康的第一责任人，树立健康生活理念，养成健康生活习惯。