□陈勇 束静雯

近年来，我市及邻区发生多起强有感地震，如2016年10月20日射阳发生4.4级、2019年12月8日东台海域4.1级，以及2021年11月17日大丰海域5.0级地震，我市陆地和近海海域平均每年能记录到2.0级以上地震10次左右、3.0级以上地震1.5次左右，平均3年左右发生一次4.0级以上地震，地震形势较为复杂。掌握必要的地震避险知识十分必要。

5月12日是全国防灾减灾日。我市地处下扬子地块的苏北南黄海盆地，地质构造背景复杂，地震活动较为活跃，市域范围内大部分地区处于地震烈度7度区，部分地区处于8度区。影响盐城的主要断裂有郯庐断裂带，盐城境内的断裂有苏北滨海断裂、淮阴响水口断裂、洪泽沟墩断裂、盐城南洋岸断裂、陈家堡小海断裂、泰州断裂等。

通常在地震发生时，从人们感受到震动直至房屋倒塌，大约有十几秒钟的时间。沉着冷静，就近躲避，因地制宜地选择合适的方法避震，是有效减轻人员伤亡，保障生命安全的最基本原则。以下这些知识能帮助你在地震发生时及时做出反应，将地震对自身、家人的伤害降到最低程度。

应急避险的基本原则

沉着冷静，树立信心。沉着应震，良好的心理素质，利用短暂的预警时间按照平时掌握的科学避震知识进行紧急避震。

遵循就近躲避原则。震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的方法。

正确避震姿势。趴下、蹲下或坐下，尽量使身体的重心降低，保护头部。

有利避震空间。室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方。

保护身体的重要部位

头颈保护。低头，用手护住头部和后颈；有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上。

眼睛保护。低头、闭眼，以防异物伤害。

口鼻保护。有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻以防灰土、毒气。

家庭避震

保持镇定并迅速关闭电源；如果在厨房，赶快关掉煤气，尽量远离炉具、燃气管道及易破损的碗碟。

打开大门，防止地震造成门柱扭曲变形而难于打开，影响逃生。

迅速在小开间、承重墙角、坚固家具旁等安全地方躲避；若在睡觉时，要赶快用枕头或坐垫护住头部，俯身藏于床边。

住在楼房，躲避时不要靠近窗边或阳台；千万不要跳楼，不要乘坐电梯，选择安全通道迅速撤离。

住在平房，如果屋外场地开阔，发现预警现象早，可尽快跑到室外开阔地避震。

室内避震较安全的地点：炕沿下或低矮、坚固的家具边；坚固的桌子下（旁）或床下（旁）。

行驶的汽车内避震

司机应选择安全地点及时停车。

乘客要抓牢扶手，尽量降低重心，以免摔倒或碰伤，强震过去后赶紧下车到安全的开阔地避震。

学校避震

在楼房上课时，可以躲避在课桌下，讲台旁，决不可乱跑、跳楼；如在平房上课的学生可用书包保护头部迅速跑出教室，到开阔地避震；也可在课桌下、讲台旁躲避；地震过后，按照平时地震演练路线迅速转移到空旷场地。

公共场所避震

在影剧院、体育场馆，观众可蹲在座椅旁或舞台脚下，震后在工作人员组织下有秩序疏散。在商场、饭店、书店、地铁、展览馆等处，要选择结实的柜台、柱子边、内墙角等处就地蹲下，避开玻璃门窗、橱窗和柜台；避开高大和摆放不稳重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等悬挂物，保护好头部。震后听从工作人员指挥，有序撤离。

户外避震

避开高大建筑物，如楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱、水塔等。

避开高耸物或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等；砖瓦、木料等物的堆放处。

避开危险场所，如狭窄的街道，危旧房屋、危墙；女儿墙、高门脸、易燃、易爆品仓库等。