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2016年05月04日 星期三 上一期  下一期
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春夏交替如何防治哮喘

    市区吴女士:每年春夏交替的时候,我的哮喘病就容易复发。有什么有效的方法预防哮喘呢?

    主持人:今年5月3日是世界防治哮喘病日,小编专门请教了我市哮喘病防治专家为您支招——

    1.重视身体锻炼。有规律的体育锻炼,可以提高身体素质,降低哮喘发作的敏感性。适宜的运动项目有游泳、腹式呼吸、深呼吸、吹气、慢跑等。

    2.喜欢吸烟的朋友还是要告诫一下,就是珍爱生命,远离香烟。众所周知,烟气中含有焦油、尼古丁和氰氢酸等有害物质,可作用于植物神经,刺激神经而引起支气管痉挛,从而导致哮喘发作。

    3.注意科学饮食。出门在外,吃饭时注意避免与过敏原的接触。首先要少吃海鲜。其次要少吃胀气和难消化的食物。第三避免多吃偏凉性的水果蔬菜。

    4.要保持良好的心情。春花烂漫的时节,远足各地名山大川,进行一次“洗肺”之旅以愉悦自己的心情。

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