据新华社北京11月11日电 由澳大利亚悉尼大学和英国伦敦大学学院研究人员领衔开展的一项新研究显示，每天仅增加少量体育锻炼，如跑步、骑车或爬楼梯等，就可能有助降低血压。相关论文已发表在美国心脏协会主办的《循环》杂志上。

悉尼大学近日发布新闻公报说，高血压影响着全球约12.8亿成年人，可能导致中风、心脏病发作、心力衰竭、肾损伤等一系列健康问题，因症状不明显常被称为“沉默的杀手”。

论文通讯作者之一、悉尼大学查尔斯·珀金斯中心教授埃马纽埃尔·斯塔马塔基斯指出，高血压是全球最主要健康问题之一，但是与其他一些可能导致死亡的心血管疾病不同，除药物治疗外，高血压还可能通过相对容易的方法来应对。

研究人员表示，这项新研究表明，无论个体身体状况如何，每天增加短时间的运动就可能对血压产生积极影响。这项研究一个特别之处在于囊括了赶公交车、短途骑车等日常活动，它们都能起到类似体育锻炼的效果。