市民张女士来电咨询:请问夏天哪些中药比较适合泡水喝？

省名中医、市中医院主任中医师徐兆山答：

夏季气候炎热，气温高，人们更容易中暑或热风。在这个时候，如果想预防和治疗这种夏季疾病，可以尝试用一些中药浸泡在水中，不仅可以消暑，而且可以达到一定的健康效果。

薄荷：薄荷有两种：新鲜和干燥。新鲜的最适合夏天使用。可以单独喝水或加茶。能有效预防夏季症状，如眼红、喉咙痛等。

金银花：金银花又冷又甜，可以清热解毒，也是夏季常用的中药。现代医学研究证实，金银花在预防风热感冒、喉咙痛、口糜、眼睛发红、手术皮肤溃疡、丹毒等疾病方面尤为有用。此外，金银花还可以缓解夏季炎热。直接泡茶可以帮助我们远离夏天燥热。

菊花： 中药菊花性味辛微寒，能清肝明目，清热解毒。目前常用的有三种:白菊花、黄菊花和野菊花，可以直接泡水或者加茶泡。这个季节喝菊花茶不仅可以缓解暑热，还可以治疗头晕、晕厥、中暑等疾病，能预防天热引起的头痛、眼睛发红。

三七花： 性凉甜，具有清热平肝的功效。三七花不建议和其他花茶一起泡。最好喝味茶，可以预防高血压、头晕、耳鸣、急性咽炎等。

麦冬： 用法与上述相似，可泡茶也可单独泡水，可以防止天热引起的口干和咳嗽。