□韩冰

我这里要说的是专门写给老年人的话。即我们上了年纪的人每天都得开口说话，最好都能讲到三百句。即便没有那么多的老生常谈，你也要争取多说话。和老伴说，和家人说，和老同事、老朋友、老熟人说，和牌友说，和舞友说。现在更可以上微信说，上抖音说，对着书本说（也就是重复与朗诵）甚至还可以学几句英文。China（中国），How are you（你好吗），怎么喜欢怎么来。话话桑麻，讲讲家长里短。大道常新，与时俱进。人生有说不完道不尽的故事，尤其是老年人。过往的风声雨声就是语料。你每天都得有“且听下回分解”“欲说还休”的情怀。

老年人的孤独是件可怕的事情。你不知从哪一天起话少说、不想说、无话可说……不说话，不沟通，你的世界就会越来越小，你的圈子也愈来愈窄。而抗拒孤独的有效方法之一就是说话。

我91岁的老母自娱自乐的秘密钥匙就是多说话。她每天的三百句，在许多现在的青葱辈听来，几乎都是废话。但她要说，她以为值得说、反复说。快乐的往事是幸福甜蜜的添加，苦难的过往是痛苦不幸的减持。有时我对她老人家的啰嗦爱理不理，她也不生气。转头就和电视里的人说。角色成了身边人，她则成了角色……