盐城晚报讯 为帮助和引导女职工增强心理健康意识，关注女性心理精神需求，树立正确的情绪管理方法，提升处理情绪、压力的技能，塑造积极阳光的心态，缓解职业心理压力，营造积极健康向上的家庭生活和工作氛围。近日，中车株洲电机江苏公司邀请大丰区总工会前来开展关爱女职工心理健康暨康乃馨月月行志愿服务活动。

活动中，国家心理咨询师、大丰区心理咨询师协会理事陈聪通过主题讲座、现场互动、体验冥想等三个环节，引导女职工们了解心理健康知识，指导女职工们学会调节负面情绪，缓解精神压力的方法。讲座过程中，陈聪带动大家积极参与话题讨论，互动环节中，陈聪现场指导女职工学会处理情绪的实用方法，释放情绪压力。

通过本次活动的开展，女职工们纷纷表示，随着经济的发展和时代的进步，女性在政治、经济、精神文明建设中的作用发挥越来越明显，但也面临着更多新的挑战，对于同时承担家庭责任和社会责任的职场女性来说，她们更需要学会爱自己，学会用科学的方法关注自己的身心健康，而这样的主题活动正是工会“娘家人”送给自己最好的礼物。通过这样的学习和体验，不仅提供了适宜的心理支持和心理健康服务，也提高了自己的生活质量，从而更好地打造幸福快乐的人生。 丰轩