日常生活中，老人、小孩出现噎食的情况相对比较常见，一不小心还有窒息的风险。万一出现此种情况，除了要赶紧拨打120，第一时间的急救非常重要！

婴儿海姆立克急救法

如果宝宝出现呼吸急促，伴有尖锐喘息声，嘴巴发不出声音，皮肤、嘴唇、指甲等变紫绀色，立即运用海姆立克法施救：

施救者取坐位。左前臂置于大腿上，让宝宝俯卧其上，保持头低足高状态。

施救者左手张开托住宝宝下颌，并固定头部。用右手的掌根部，用力拍打宝宝背部肩胛区5次。

如果异物不排出，将宝宝翻转，面部朝上，使其仰卧于右手臂上，维持头低位，在两乳头两线中间点，用食指和中指再次快速按压5次。

检查口腔，如有异物咳出，小心将其取出。如果未见异物，重复以上动作，直到异物排出。

一岁以上儿童及成人急救法

如有人被异物卡住喉咙，出现双手不由自主抓住喉咙（V形手）、不能说话、不能呼吸等“海姆立克征象”，要立即按照以下步骤施救：

救助他人时：被施救者分开两腿，身体稍向前倾，施救者成弓字步站在其身后。施救者的双臂从患者的腋下伸到身体前方，一只手握拳，以拇指与食指侧对准患者脐上两指部位，另一只手抓住拳头，快速向内、向上用力冲击腹部。

自救时：与救助他人的操作相同，或寻找到可做腹部冲击的固定物体，如桌子边缘、椅背等，将上腹部压向该物体，向内向上进行冲击，反复进行，直到异物排出。