盐城晚报讯 心理健康教育是学生教育的重要组成部分，对学生的健康成长有积极的促进作用。为进一步加强学生新学期入学后的心理健康教育工作，提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，增强学生的心理抗压能力，帮助全体学生迅速适应新学期，2月10日，盐城市盐渎实验学校开展了“新学期 ‘心’希望”心理健康主题班队会。

班队会伊始，同学们就频频举手、积极参与到趣味谜语热身游戏中来。在中队辅导员的引领下，同学们踊跃地分享假期趣事。新学期同学们应该如何规划自己的学习和生活呢？同学们畅所欲言，中队辅导员向孩子们提出了自己的建议。调作息：收“心”，先收“身”；找状态：循序渐进，回归状态；常复盘：及时行动，及时调整；定计划：设定目标，精细管理。

新学期，新起点，新期待。班队会最后，根据不同年龄段学生的特点，低年级中队辅导员带领同学们欣赏绘本《如果你坐得歪歪扭扭》，绘本列出了错误坐姿的危害和正确坐姿的必要性，有趣易懂的图画，让低年级同学认识到自觉保持良好坐姿的重要性。

高年级中队辅导员带领同学们观看《不怕不怕》和《洞穴》两部动画视频，并探讨分享短片背后的意义，鼓励孩子们在遇到困难时，应当勇敢地伸出双手寻求帮助，大胆地表达自己的需求，努力摆脱“社恐”，用积极的心态迎接新环境。陈淼 记者 唐承兵