秋冬季节来临，无论身处室内、室外，要坚持科学佩戴口罩，保护自己，也保护他人。

什么时候需要戴口罩？

处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公用区域等人员密集场所时；乘坐厢式电梯和飞机、火车、轮船、长途车、地铁、公交车等公共交通工具时；处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时；医院就诊、陪护时，接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时；在餐厅、食堂处于非进食状态时；出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状需要就医时，建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。

需要提醒大家的是，咳嗽、打喷嚏时不要摘下口罩。因为，打喷嚏或咳嗽，会产生大量飞沫，可能造成疾病传播，而口罩恰恰可以形成物理阻隔，避免飞沫影响周边环境。但是，由于飞沫会造成口罩潮湿，从而影响防护效果，因此建议适时更换口罩。

如何正确戴口罩?

洁双手。佩戴和摘除口罩时要洗手，摘除口罩时不用手直接接触口罩外表面；辨内外。分清口罩的正、反面，保持深色面朝外；严密合。金属条一侧在上，按压金属条使之紧贴鼻梁，使口罩与面部紧密贴合，口罩要遮盖鼻、口和下颌；常更换。口罩弄湿或弄脏后应及时更换，废弃口罩应投到专用的口罩收集箱或收集点。

佩戴口罩的分类

家中可备用防护级别较高的口罩：家人出现咳嗽、发热等症状到医院就诊时，应佩戴防护级别更高的口罩。

这些重点职业人群需佩戴更高级别口罩：公共场所服务人员，如乘务员、警察、快递员等，工作期间应佩戴医用外科或以上级别口罩。