本报讯 （陈华）为有效缓解高考考前压力，做到“有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱”，5月14日下午，市心理咨询师协会10多名心理师应邀来到华东师范大学盐城实验中学，对该校高三学子开展一次高考前减压活动。

下午四点，高三年级11班级400余名学生们迈着自信的步伐，来到校园前的草坪上。在热身环节，市心理咨询师协会会长陈华带领大家进行了“留下压力，带走希望”的活动宣誓。带着自信的承诺，活动在热身游戏——“异掌同声”中拉开帷幕。在老师们的带领下，经过同学们的共同努力，凌乱的掌声变得整齐、响亮。在“接龙捶背”放松环节，大家头尾相接，每个班的同学连成一个圈，互相为对方按按摩，犒劳彼此已经迎接过挑战的疲惫身体，也是用特殊的方式为老师、同学送上感谢与祝福。

竞赛环节内容丰富多彩，现场欢笑与惊叫声此起彼伏。同学们以班级为单位，开展“抓高三”“鱼跃龙门”“青龙摆尾”“气球大战”等游戏，紧张刺激中又透出了本次活动中轻松的主题，同学们通过游戏感受到积极应对高考，冲破一切障碍的勇气与力量。“十年寒窗磨一剑，高考，不仅仅是实力的较量，更是心理素质的比拼。希望同学们在团辅活动中寻找心理支持，自信应对高考，释压前行。”陈华表示。

活动尾声，同学们围成一圈，分享着这次活动的体验、感悟，互相表达心中的美好祝福，这份祝福也将陪伴他们度过高考前后的每一个日子。