本报讯 (刘惟娣)10月20日，亭湖区盐东镇桂英村新时代文明实践站举办养生课堂，为居民带来实用健康养生小知识。

桂英村围绕秋燥、秋乏等问题，讲解“少辛增酸”饮食原则，推荐梨、百合等润燥食材，分享早睡早起、背部保暖等起居要点。

活动现场，专业讲师示范拍打操，解答居民疑问，并发放科普资料，将实用养生知识送到百姓家门口。