本报讯 （李森 韦广星）9月12日，盐南高新区伍佑街道洋桥社区邀请专业心理辅导讲师，为辖区青少年举办“守护成长，从心开始”心理辅导活动，旨在帮助青少年应对学业压力、明确未来方向，通过有效沟通与方法缓解情绪困扰。

当前高中生学业压力增大，不少学生对未来的大学选择、职业发展感到迷茫焦虑。讲师通过小组讨论、情景模拟、“一对一”咨询等形式，引导学生思考兴趣优势，初步规划教育与职业路径。同时，讲师利用互动游戏、放松训练，教学生识别压力信号、调节情绪，学习以积极方式表达需求、尊重他人。如“行动表达尊重”环节中，学生通过非语言沟通传递支持，体会到沟通不仅是语言的交流，更是行为的共鸣。

学生们在活动中不仅学到科学应对学业压力、调节情绪的方法，更在探索兴趣、明确方向的过程中，初步点亮了未来规划的灯塔。洋桥社区将持续关注青少年心理健康，搭建更多“心”平台，为他们的健康成长提供坚实支持。