本报讯 （姜青含） 为进一步推进社会心理服务体系建设，守护群众心理健康，近日，滨海县第三人民医院凭借精神专科的专业优势，启动“护佑心灵路”心理健康进社区志愿服务项目，围绕“关爱心灵 共筑健康”主题，全方位为社区居民提供心理健康服务。

活动中，通过播放科普视频《好睡眠 好身体》，大家直观认识到优质睡眠对身体健康的重要性。精神科医生马晖带来《睡眠问题的预防与管理》健康讲座，从睡眠障碍成因到改善方法，结合临床经验，用通俗易懂的语言为居民答疑解惑。互动环节里，专业人员耐心指导放松训练蝴蝶拍、正念冥想，让居民在实践中学会缓解压力、调节情绪。

在义诊区，医护人员不仅为居民测量血压，还提供一对一的心理健康咨询服务、个性化的康复指导方案，并实施焦虑抑郁量表评估和老年人认知功能筛查，为居民身心健康进行全面“健康检查”。居民在轻松氛围中敞开心扉，倾诉困扰，志愿者细致解答，给予实用建议。

“原来调节情绪有这么多实用方法，希望以后多举办这样的活动。”参与活动的李阿姨说。能为社区心理健康保驾护航，滨海县三院志愿者深感欣慰，坚信用心守护，必能点亮更多心灵之光。该院表示将持续关注社区居民心理健康需求，优化服务模式，拓宽服务渠道，力求覆盖更广群体，让“护佑心灵路”成为居民心灵的温馨港湾。