5月，春夏交替，气温渐升，各类细菌病毒活跃，疾病传播风险增加，需格外关注健康。

首先，注意预防呼吸道传染病，如新型冠状病毒感染、猩红热等。日常要加强通风和消毒，保持室内空气流通。注重个人卫生，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，勤洗手，避免触摸眼、鼻、口。前往人员密集场所时，建议佩戴口罩。

其次，预防食源性疾病也很关键。要做好手卫生，饭前便后及处理食材前用流动水和洗手液洗手。确保饮食安全，不吃生蔬菜和未洗净瓜果，海鲜要煮熟煮透，处理生食和熟食的案板、刀具要分开。同时，不喝生水，注意水卫生。

另外，5月假期较多，出行频繁。出行前要合理规划行程，提前查询目的地天气及疫情信息。旅途中加强个人防护，乘坐公共交通时佩戴口罩，接触公共物品后及时洗手消毒。注重饮食和饮水安全，携带应急药品。返程后，做好自我健康监测，如出现不适症状，应及时就医。