本报讯 （许力天） 为深入贯彻党的二十大精神，更好落实科普助力“双减”政策，3月30日下午，由射阳县科协联合县有关单位共同主办，县心理咨询师协会、射阳县新坍初级中学联合承办，重点针对初三学生普遍存在的考前心理焦虑问题，在新坍初级中学举办了“减压赋能、助力中考”为主题的考前心理科普辅导，减轻升学考试的心理压力，进一步提升考生应对考试的心理素质。

重视心理健康和精神卫生是党的二十大对新时代心理健康工作提出的新要求。现场，县心理咨询师协会会长张才祝为初三学生开展了考前心理辅导的专题科普讲座。张老师以科学严谨的态度、通俗易懂的故事和诙谐幽默的语言，现场教导广大学生如何自我调节情绪、如何克服考前焦虑、如何减轻考试压力。在讲座过程中，穿插了“同心协力”“摸石头过河”“爆棚减压”等心理辅导游戏。同学们一边专心聆听，一边积极参与互动，现场氛围十分融洽。

专题讲座结束后，县心理咨询师协会老师为学生继续开展分组心理辅导。心理咨询师们针对部分初三学生有可能出现的一系列考前心理压力问题，科学分析了这些问题的成因，并提出了应对的办法和建议。县科协、县科普服务队工作人员现场向师生发放心理科普教育辅导手册。

“通过此次考前心理科普辅导，有效缓解了我考前压力和心理负担，也使焦虑的心情得到了较好调节和适当放松。”“参加这场科普心理辅导，进一步激发了我备战中考的决心、决胜中考的信心，我觉得自己一定能考出理想的成绩。”现场，同学们纷纷表示。