常常看到媒体上有一些画面和图片，在有人溺水后用倒立控水的方式去施救。那么倒立控水真的有效吗？

简单来讲，溺水死亡的原因是缺氧窒息，呼吸停止，心跳停止，而不是简单的肺里进了水。退一步说，即使溺水者肺部进水，对于心肺功能停止这种情况，倒立控水也难以恢复他最需要的呼吸和心跳。

那为什么有倒立控水把人救活的案例呢？通过查询案例和资料，发现这种情况能“成功”是因为溺水者的心肺功能没有完全停止，只是呛水昏迷，被倒立控水之后，恢复知觉而已。对于心肺功能已经停止的情况倒立控水是无效的。

关于溺水施救，被证明最有效做法是实施心肺复苏，而且要及时。也有不少人对溺水者实施了心肺复苏，但于事无补，其原因是心肺复苏质量不高，如按压太浅。如果我们有更多的人能掌握正确的心肺复苏，那么溺水者就越有可能得到及时的救助。

除了学习心肺复苏以外，世界卫生组织在2014年发布的《全球溺水报告》中提及有以下办法能减少溺水对我们的威胁：利用防护栏减少暴露水域的危险；加强儿童有效看管；协助儿童掌握基本游泳技能和安全技巧；穿戴水上漂浮（救生）装备等等。

张玉芳

（文章来源于科普中国）